Nasi Ayam Penyet dan Vacuum

Assalammualaikum...

Masa keluar dari toilet duk pikir.. rasa semalam cam isnin tetiba hari ni da jumaat.. cepat masa berlalu kan??? huhuhu

Tadi pukul 1 tepat, jalan laju2 pegi lif, masuk lift, tekan tingkat 7, keluar lift dan singgah kat kedai no4 dari kiri cepattttt jalan, semata2 nak beli Nasi Ayam Penyet... "Kak, Nasi Ayam Penyet satu!", sambil masuk dalam kedai pilih bahagian ayam yg disukai.. Lepas tu ngomel2 sebab bau makanan, bau minyak melekat kat baju dan tudung.. menci tau bau die.. ishhkkk ishhkk

Best la jugak Nasi Ayam Penyet die, boleh la takat nak rasa-rasa sebab tempat peberet utk ayam penyet bagi aku ialah kat Dapur Penyet Kat Bandar baru Ampang sebelah Secret Recipe. Even boss aku pon suka dtg sini.. memang sedap!!! Pestime masuk restoran ni hari Isnin iaitu hari kedua bergelar isteri woi.. hahhaha.. umah tak kemas lagi, dapur barang dapor semua pon takde, jadi makan luar jerrrr.. time ngandung pon ngidam nak makan sini .. nyum nyumsss.. Harus cuba ok?

Gambar dari SINI

Esok sabtu tinggal la berdua kat umah ngan Niyaz, babah nak pegi demo silat.. Lepas tu babah senang je lepas tangan, siap bagi arahan soh vacuum umah segala.. Beliau tak tahu ke? itukan mmg tugas beliau? cisss... I is alergik dengan habuk.. nati mata gatal2 ngan hidung bersin2 pahtu muka merah.. 

Dah la Niyaz ni perangai die kalau orang sibuk vacuum die sibuk nanges.. bukan nanges sbb takut bunyi tapi nanges sbb tutup vacuum.. Ingat haritu time balik kenduri minggu lepas, atuk abah sibuk vacuum karpet, die pon nebeng je, mana vacuum tu lari die ikut.. kendian atuk abah off la kejap sbb nak amik karpet lain, Niyaz bantai nanges.. hahahha.. Atuk panic jer.. Sudahnya atuk biar je vacuum tu on sampai abes vacuum semua karpet.. Bila org tanya ape bunyi bising tu, hahahah.. bunyi vacuum takleh benti.. kikkiki..

Sbb die la baru nak belajar ngutip.. tu la, org ajar pegang2 benda masa awal2 taknak.. ni tak, dah senior baru nak mula pegang barang kutip2 pahtu masuk mulut.. malu sikit eh kat Nadira tu.. Nadira baru 9bulan yer iyaz. Tak hensem la camni.. hahhaha

Aih, sok mesti bfast pukul 12tgh, lunch kol 5ptg sbb takleh gerak g masak, nak tengok die buat sepahhhh jer.. Babah jugak yg syok, dapat makan kenduri sedap2.. T_T..

Nasi Ayam Penyet RM6.50

Nak kurus *mood sedih

Assalammualaikum...

Ini entry emosi berbaur kesedihan.. Dilarang baca bagi yg berjiwa sensitif.. Hah, amaran la sgt!!! Kehkeh *eh, terketawa plak..

Mcam ni.. Tadi adik sepupu ipar (belah mak mertua) die wssap satu gambo ni.. Merobek2 hati ku sgt!!!!!

Tgok laaaaaaaaa..pic masa nikah..  Pinggang kerengga... Walopon time ni tak kurus sgt, tp ada la shape jugak!!!! Berat time ni 62kg, tak makan nasi 2-3minggu sebelum.. Konon nak dpt berat idaman masa sanding.. Haktuih... Berat sbelum diet ni 64-65kg.. Huh

sengaja huh?

Close-up sket

Sekarang jgn kau tanya2 berapa kg.. Takpe tak payah tanya, meh aku bgtau, 77kg!!!.. Lagi 9.6kg nak sama berat sebelum veranak.. Saat akhir mengandung berat 86.6kg.. Itu tahap paling berat yg penah aku tempuh.. Tobat wehhh... Tapi takpe lagi sbb time tu pon ngandung, ada isi.. Ni sekarang ni lelemak byk laaa... Eeeeeee, benci tau

Lepas veranak, berpantang 72kg.. Alhamdulillah turun.. Lepas tu 70kg.. Kendian skang ni sejak meniaga kek naik jadi 77kg.. Grrrrrr geram!!!!!!!!!!

Sakit hati la.. tak suka tak suka la gemokkkkkk.. Pulak yg paling aku pasan ketat kat lengan, bila nak pakai baju macam ketat..nak angkat2 ketiak pon cam tegang2 baju.. Pastu kat vontot.. Besar betul!!!!! Ok la, org kata sebab beranak.. Boleh la terima.. Arghhhhhhh

Tak suka gemuk sebab badan da jadi aktif da malas bergerak.. Nak angkat vontot pon malas.. Nak jalan sikit malas.. Kalo boleh nak duduk or baring jer..tak aktif!!!!!!

Bila balik muar, jumpa jiran2 mak, die cakap 'eh ayu, mcam da gemuk, da naik badan'.. Lepas tu mak mertua sambung 'a'ah, makin berisi badan die' ... Maluuuuuuuuuuuuuu tau tak..

Aku da taknak gemuk sbb masa aku skolah rendah dulu aku da puas gemok.. dari darjah 1-6 mmg tembam.. budak2 lelaki selalu ejek2 aku, tong gas, badak, semua lah perkataan yg sakit hati.. mmg tak best zaman sekolah dulu, sbb tu aku tak ingat dan taknak ingat semua budak2 skolah aku terutama lelaki..bila aku ingat aku fobia.. aku ngeri dengar dorg jerit jerit badak badak bila aku lalu depan dorang.. kejam kan?

Sbb da rasa sakit hati yg melampau abes je darjah 6 cuti sekolah time nak masuk tingkatan 1 tu, aku diet sediet2nya... gila2 diet... makan sarapan itu pon telur goreng je.. tengahari malam tak makan.. mmg menahan napsu betul. bila mak aku masak sedap2 macam cekodok pisang, nasi goreng, nugget ke apa ke, aku cecepat kurung diri dalam bilik.. macam tu la berlansung 2bulan kot.. nasi semua tak sentuh..

Naik jer Form 1, semuaaaaaaaaaaaaaaaaa terkejut... semua nak kerumun aku tanya2 tips cemana aku boleh kurus .. lepas tu dak-dak lelaki baru la nak ngorat.. ptuiiii... Jangan harap nak layan.. Berat time ni dalam 50-55kg jer.. kurus gilerrrrrrrrrrrrrrrr...mensebab gambo jahilliah sgt!! kalo idak da ku tepek kat sini :P

Jadi mulai hari ini, eh tak boleh, baru je makan nasi lauk sotong sambal, ayam goreng 2 ketul, sayur kobis ngan kurma daging ni sbb jamuan kat opis.. takpe la esok la stat.. tapi esok ayam penyet.. kene makan jugak sbb jumaat je ade ayam penyet.. sabtu pon takbleh sbb ada kenduri kawen... ahad lagi tak boleh sbb nak pegi serembam.. da kalo pegi jalan2 harusla pegi makan-makan kan? isnin pon tak bleh sbb ada kawan lama nak jumpa nak belanja makan.. hahhahahah...dah tu bila???

kalo alasan macam ni ko gemuk je la eh?

Sadap yu!!! aku bg tempoh 3 bulan.. so tak kisah la bebila nak mula pon.. asalkan lagi 3bulan aku kurus..

Entri hari ni 29/5/2014 ditulis semasa aku sedang gemuk berat 77kg.. sekian 

Spa dalam mimpi

Assalammualaikum...

Banyak benda nak cerita.. kalau da sampai kat umah time tenet slow tu time tu la byak cerita best.. pahtu pikir "takpe takpe" sok cerita.. sudahnya LUPA ape nak cerita.. hehhehe

Semalam rasa letih sgt, balik keje tu rasa lemah2 badan.. lutut kaki semua siap lenguh2 sakit kaki.. nak langkah pon tak larat.. pahtu semalam cuti buat kek.. tido awal. seb baik la Niyaz pon agaknya ngantuk dr umah opah, tertido dalam kereta, angkat masuk umah letak atas katil pon tak bangunnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn sampai lah pukul 4pagi. die boleh bangun pulakkkkkk.. grrrrr.. mensebab Mr.President dah tido awal biarkan jer Mr.President jaga.. ku nak tido...

Tapi,

Takleh tido jugak sbb macam kesian pulak Mr.President jaga sensorg.. Mengkadang die biar je aku tido.. itu kalo die nampak aku ngantuk sgt.. kekekke.. 

Ni video die... eeeeeeeeeeeee geram jer... 

Pastu masa sambung tido balik tu kan, siap mimpi pegi spa, urut satu badan.. tak cukup ngan tu siap panggil org urut datang umah.. kekekeke..

Pagi tadi masa pegi kerja cakap ngan Mr.President "malam tadi siap mimpi2 kene urut, best giler" ---> sambil pandang die.. pahtu die balas "ok la, malam ni abang urut"... 

Yahooooo!! syoknyer

Banyak mana Niyaz patut minum susu??

Assalammualaikum...

Niyaz belom cerai susu lagi tapi da campur kan dengan FM.. Siang kat umah opah mmg FM jer.. Malam sebelum tido FM kang nak tido baru kepit celah ketiak.. hiksss..

Kadang bila tengok die minum & kadang die mintak susu tu macam eh? tak banyak sgt ker ni? Macam pagi tadi kan, die da minum siap2 kat umah lepas bangun tido tu bancuh 4/5oz.. licin.. lepas tu bila sampai umah opah, opah still bancuh 6oz. Padahal da cakap baru nyusu tadi kan? Opah kata takpe, bleh panaskan nak stanby jer.. Alih2 niyaz nampak botol die terus g baring isap sambil tgok TV.. Eh, tak cukup ker? haus lagi ker? 

Tu yang ku konpius terus ku gugel. Berapa banyak yg die perlu minum satu hari..

Untuk yg bayi yg belum makan pejal, maksudnya 6bulan ke bawah, boleh kira pakai formula ni :-

Darabkan berat bayi anda dengan 2.5-2.7 auns formula

Jika bayi anda tidak mengambil sebarang makanan pejal (umur yang disarankan untuk mula makan makanan pejal ialah enam bulan), perkiraan yang biasa dipakai bagi menentukan jumlah susu formula ialah 2.5-2.7 auns (oz) bagi setiap per paun (lb) berat badan. Jadi:

• jika berat bayi anda ialah 6lb, dia perlu minum susu formula sebanyak 15 atau 16 auns dalam tempoh 24 jam;
• jika beratnya ialah 10lb, dia harus minum susu lebih kurang 25-27 auns dalam jangka masa 24 jam.

Sila ambil perhatian: perkiraan yang biasa dipakai ini tidak begitu tepat untuk digunakan bagi ukuran metrik. 

Tapi kalo da campur dengan makanan kita kene kira usia baby pulak :-

Untuk bayi yang baru lahir, cuba berikan hanya 30-60ml / 2 auns susu formula setiap kali dia menyusu pada minggu pertama. Apabila bayi anda berusia satu bulan, dia mungkin akan mengambil 90-120ml / 3-4 auns setiap kali dan akan mengambil 400-800ml / 14-28 auns sehari. Tidak lama nanti anda akan tahu sama ada bayi anda mahu jumlah yang lebih – dia akan menghabiskan botolnya dengan cepat dan akan meminta lagi! 

Dari usia dua bulan sehingga usia enam bulan, anda perlu memberikan bayi anda sebanyak 120-180ml / 4-6 auns setiap kali dia menyusu, dan ini bermakna dia mengambil dari 700ml sehingga lebih dari 1 liter / 23-35 auns, dalam masa sehari. 

Apabila bayi anda mencecah usia enam bulan, anda boleh memberinya di antara 180-220ml / 6-8 auns setiap kali dia menyusu, dan dia seharusnya mengambil lebih kurang 900ml / 32 auns formula setiap hari. 

Apabila anda mula menambah makanan pejal ke dalam dietnya, jumlah susu formula yang diambilnya perlu dikurangkan secara berperingkat sehingga kira-kira 720ml / 24 auns. Agensi Piawaian Makanan UK menyarankan bahawa apabila bayi anda telah membiasakan diri dengan makanan pejal (mengambil tiga hidangan sehari), dia seharusnya mengambil kira-kira 600ml / 20 auns atau satu pain susu formula sehari bersama pelbagai makanan lain sehingga usianya satu tahun. Selepas usia satu tahun, dia boleh bertukar dari formula ke susu lembu penuh krim. 

Boleh baca selanjutnya kat SINI.. Apapun ini hanya lah anggaran, sila rujuk paed baby masing2 yer..

Niyaz punya :-

Pagi : 4-5oz
Minum Pagi : 6oz
Tengahari Petang : 4oz
Malam : 4oz

Total : 19oz.. 

Masih terkawal :)

Arip - Kilauan Emas 4

Assalammualaikum...

Sapa layan Kilauan Emas 4? Cecece, tadi baru bgtau da masuk 30an, terus layan Kilauan Emas?? hahahha... Tak, aku tak layan sgt.. tapi masa balik Muar bulan lepas, TERtengok KE4 ni.. sebabnya da lepak kat ruang tamu ngan mak, jadi tengok je la... Mak & Abah mmg suka tengok ni.. tiap2 tahun.. saja la tengok gelagat geng2 otai ni.. abah lagi la, siap kata nak masuk musim depan.. *yer la tu...

Pastu tengok je la sambil komen sikit2.. keh keh.. Bila tiba turn Arip ni rasa nak tgok.. sbb rasa macam kesian tengok muka die tu.. ada iras2 pakcik ku yg bernama Riezal.. Pakcik ni kitorg panggil pakcai, die aritu da bertunang tau.. pahtu da putus pulak.. pihak lelaki kata : "pompuan tu tinggalkan die sbb da dapat keja lain yg bergaji besar.." Tapi pihak pompuan kata : "pakcai ada pompuan lain.. terkantoi.." Entah la taktau mana satu betul.. Kalau dah takde jodoh kan??

ok, berbalik pada Arip tadi, katanya masuk KE4 atas dorongan Ibu die.. lepas tu die kata pekerjaan die pembancuh minuman..eh, tadi baru gugel katanya ada anak sepasang..  Masa minggu pertama die nyanyi lagu Iklim "Hakikat Sebuah Cinta".. Lagu da best dah.. sekali die nyanyi.. Fulamaaakk!! memang kena la... best best.. rasa tak puas tengok.. rock gilerrrr!!

Aku harap die juara KE4, selain dari muka kesian die tu, die macam meredah diri jer.. cool jer..  Good Luck Abg Arip!!!!

Nah sini ku tepek...